鱿鱼，也称“柔鱼”，在台湾也称为“枪乌贼”，可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值高，口感鲜嫩爽口深受百姓的喜爱。
鱿鱼富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味很好的水产品，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。
平时我们都喜欢吃烤鱿鱼，哈妹今天分享大家一道鱿鱼的新吃法，白灼鱿鱼，超级美味可口，连小学生都直夸好吃，我们一起看看吧！
白灼鱿鱼
配料:
鱿鱼2条、水适量
烹饪步骤:
1.把两条鱿鱼洗干净肚里的黑黑的东西刮掉。
2.锅内放少许的水加热然后把鱿鱼放进去。
3.盖上锅盖，待水煮干后关火。
4.装盘用剪刀剪一下，随便你粘什么调料吃
