癌症不等于绝症，符合这一标准即接近治愈

5年生存率是衡量癌症治愈的重要指标，5年生存率不是指只能活5年，而是指患病5年后的生存比例。5年生存率是反映特定癌症严重程度、进展快慢以及治疗效果的标准之一。临床上，大部分癌症在治疗后的3年内复发，3年之后，病情相对稳定，复发率也降低。

因此，癌症在治疗后的5年内，如果没有复发，可以算作是临床治愈，也就是说通过相关的治疗，癌症的各种症状已经完全消失，癌症本身不再对患者的正常生活造成影响。

临床上，5年生存率比较高的癌症有乳腺癌、甲状腺癌、膀胱癌、肾癌、子宫癌和前列腺癌。其中，乳腺癌的5年生存率高达70%以上，前列腺癌的5年生存率也超过了50%。

需要注意的是，癌症实现临床治愈，也不意味着高枕无忧，更不是癌症已经消失了。即使实现了临床治愈，体内的癌细胞还是存在的，随时都有复发的可能性。因此，即使5年生存率再高，仍然要为病情好转做好工作，防止复发。

哪些情况代表癌症患者病情好转？

癌症治疗的过程漫长、艰辛，治疗方案经常要根据治疗效果进行调整。因此，患者应该了解代表病情好转的指标，有利于加快病情的恢复。

1、抽血查肿瘤标志物正常

肿瘤标志物是指肿瘤在发生和增殖过程中，肿瘤细胞本身合成、释放或者由机体对肿瘤细胞反应而产生的标志肿瘤存在、生长的一类物质，包括CEA（癌胚抗原）、AFP（甲胎蛋白）、PSA（前列腺特异抗原）等。肿瘤标志物对于辅助诊断肿瘤、监测病情和治疗效果，以及判断预后都具有重要的意义。不过，肿瘤指标只是辅助手段，不能通过肿瘤标志物升高简单地判断肿瘤出现了复发和进展，还要结合影像学检查。

2、病例上病灶得到缓解：病历上若出现这3个词，恭喜

CR：表示可评价病灶的完全缓解，评价标准为体内的可见病变完全消失，并且连续4周都没有出现。

PR：表示可评价病灶的部分缓解，评价标准为病灶两径乘积减少50%以上，并且持续时间在4周以上。

MR：表示可评价病灶的轻度缓解，评价标准为病灶两径乘积减少在25%-50%之间，并且没有出现新病灶，同时持续时间在4周以上。

总的来说，判断癌症治疗的效果，切忌片面，不能看单一的指标符合标准了，或者症状缓解了，就轻易下结论，一定要综合患者症状、肿瘤标志物、影像学检查和病理检查等结果，做出科学、准确的判断。

积极的心态对于癌症康复非常重要！

从患癌走向康复，30年经历乳腺癌（左侧）、结直肠癌、乳腺癌（右侧）三次癌症的中国抗癌协会康复会主任史安利认为：积极的心态对于癌症康复非常重要！

如今，史安利教授已经73岁，距离她最后一次患癌，已经过去了5年的时间。这5年，史安利教授安然地度过了，达到了临床治愈。在分享抗癌经验的时候，史安利教授指出：心态不好，疗效减半，得病之后一定要调整心态。

而除了积极的心态，我们还总结出4个促进癌症患者康复的要素：

1.定期复查

经过前期的治疗之后，大部分的癌症患者病情可以得到一定程度的缓解，但绝不能就此掉以轻心。因为暂时的缓解不等于癌症已经消失，体内的癌细胞随时有可能出现扩散、转移，卷土重来。因此，定期复查很重要，可以及时发现异常，调整治疗方案。一般来说，术后1个月要进行CT、B超等检查，记录术后的状态。术后2年内，要每隔3-4个月复查一次。如果病情持续好转，就可以适当延长复查周期。

2.饮食合理

有人说，癌症是吃出来的。不健康的饮食习惯是癌症的导火索，因此，在康复期更要注重合理的饮食。一是坚持清淡、营养、少吃、多餐等原则，保证充足的营养；二是烹饪方式应尽量选择蒸煮炖，还要少油、少盐；三是避免暴饮暴食，每顿饭只吃七分饱，加餐可以用复合果蔬汁代替零食。

3.科学运动

生命在于运动，癌症也不是不运动的借口。术后1-7天，可以在家人的搀扶上下床适量走动，促进血液循环，避免长期卧床。恢复到一定程度之后，可以逐渐增加运动量，进行散步、慢跑、太极拳等中低强度的有氧运动。运动应量力而行，循序渐进，运动强度以100-120次/分钟为宜。如果在运动过程中出现不适，应马上就地休息。