年例，是古老传统贺岁方式之一。年例文化源远流长，有历史，乏记载。
年例，是广东茂名、湛江地区(包括吴川)民间过年最隆重的一个节日，在农村素有“年例大过春节”的说法，也是粤西地区最具特色的一个节日。
所谓年例，即"溯古例今、年年有例”，是指每年定期（主要集中在新年期间）举办的群体大型祭祀活动。
年例礼俗以敬神、游神、摆盅台（做醮亦称摆醮）、祭礼为核心，并伴以各种民俗文化表演节目和宴请亲朋好友，而开展的群体性祭祀活动；主旨是酬谢天地神祖恩德，驱邪祛疫，祈祷风调雨顺、百业兴旺、国泰民安。
游神
年例期间，家家张灯结彩，村镇街道布置彩楼、彩廊、画廊等，路旁插满彩旗，鞭炮声及锣鼓声此起彼伏，各种民间艺术表演力竭所能，尽献于众。
粤剧、电影、歌舞、木偶戏、采茶戏、杂剧以及各种各样的文娱活动纷纷亮相。
粤剧
其中尤以粤剧最为受欢迎。粤剧本地俗称“大戏”，是各地年例日必备的表演节目。一般在年例日前后连演数天，观者络绎不绝。此外，醒狮班前来舞狮助兴，也是年例的必备项目。
舞狮
关于年例的来历，有不同的说法。其中比较普遍的有以下两种：
一说：相传粤西的年例是由道教上元节（民间元宵节）衍化而来。
二说：粤西的年例并非本土产生，而是由福建移民带来的。
上元节是道教最重要的节日之一，也是民间祭祀天官、水神、土地等神灵的日子。
据说，在宋代，粤西地区发生了一场大旱灾，百姓苦不堪言。当地的道士们便在上元节这天，在村中摆设香案，焚香烧纸，向天祈雨。还请来戏班演出戏曲，以感谢神灵的恩赐。
舞龙
年例的主旨是祈祷风调雨顺、百业兴旺、国泰民安。
一村过年例，周围村庄朋友都来看热闹助兴,家家户户大摆宴席招待亲朋戚友，不论认不认识，一律热情款待茶饭酒菜。
被邀请到的朋友，大多数都是提一箱王老吉，或者带两袋砂糖橘高高兴兴的前往主人家吃年例。
回想起来小时候还加入过年例的“扛旗”大队，家家以为“神灵”扛旗为幸，以此来祈祷神灵保佑家里风调雨顺，人畜兴旺，五谷丰登。现在想起来还觉得热闹得很!
游神
特别是年例的重头戏是“吃年例”!
特别是过年的时候如果你在粤西的亲友还挺多，那过年就别想减肥了，你可以从除夕吃到十五，因为每个镇、每条村的年例都在不同的日子，一家一家轮着吃过去。
主人家办年例最希望来的客人越多越好，越热闹越有面子，这样寓意主人家在新的一年更昌盛!
小时候最喜欢吃的“年例鸡翅”
不过因为疫情三年，粤西年例被暂停了许久，好在并没有暂停很久，今年粤西又开始热热闹闹的办年例!
希望粤西非物质文化遗产年例能一直流传下去!这何尝不是在保护一种文化呢？
如果大家有粤西的朋友，有机会一定要来参加一下粤西年例呀！真的很热闹!很好玩的!
