怀孕了之后,也并非娇贵的什么都不能做。日常做一些简单轻松的家务,相当于孕期运动,有益于胎儿成长及分娩。但是下面几类家务可不适合孕期做,哪怕你再勤快也要避开!
一、提重物
怀孕后就别总是拎重物了,因为这个看似简单的动作,却需要腹部的发力才能完成。拎重物时间过久或用力过猛,可能会引起宫缩,导致流产。孕期需要拎重物时,还是不要逞强,乖乖交给老公做吧!
二、拿高处物品
孕妈在伸手拿高处物品或晾衣服时,腹部会受到相应的拉扯,一旦用力过猛,极易发生宫缩,造成流产。更不要为了图方便,而站在小板凳上取物,万一站不稳摔下来更是危险。
三、长时间弯腰或下蹲的家务
孕期应避免做需要弯腰或下蹲的家务,如用抹布擦地板等。因为在这一过程中会使腹部受到压迫,易引发身体不适,所以孕期要禁止做此类家务。
四、清洗卫生间
怀孕后,准妈妈对气味敏感度增加,加上卫生间环境较为封闭,某些洁厕剂发出的刺激气味会让孕妈感到十分恶心,甚至出现呕吐症状,不利于胎儿发育。并且若错误的将84消毒液与洁厕剂同用,会产生有毒的氯气,损害人体健康。