大家所面临的也许是已经打烊了的美容院和因为太过沉重带不回的瓶瓶罐罐。是就此自暴自弃，还是用手头现有的资源绝地反击？有5个亲用有效的小妙招，可在短时间内帮你改善气色。
一、用牛奶洗脸
在洗净面部污垢之后，将牛奶倒在手上涂抹全脸，轻轻揉搓3~5分钟，再用清水冲洗干净。早晚各使用一次。
注意：
1、要选用全脂牛奶。全脂牛奶含有丰富的营养，其中的维生素、矿物质是皮肤所需的营养成分，脂肪、磷脂等可以滋润舒缓皮肤，磷脂作为细胞膜的重要组成部分，还有助于屏障的修护。
2、使用未经稀释的奶液。营养物质往往需要达到一定的浓度才能发挥较好的效果。同时，直接涂牛奶原液很省，30ml足以洗完整张脸和脖颈，如若在脸盆中冲泡稀释，一盒250ml的牛奶也显得有点不足。
3、要用清水洗净，不然除了会阻塞毛孔，除了会影响后续的护肤程序，还会发臭的哦~
4、油痘肌和牛奶过敏人群不要使用。牛奶会加重皮肤出油，其中的成分也可能会诱使痘肌产生更严重的反应。
即使在化妆品不断迭代的今天，牛奶保养依然是很多人的心头好，究其原因，还是牛奶太好用了，尤其是对于冬季的干皮，霜涂厚了油汪汪，霜涂薄了起毛刺，牛奶就成了干皮的福音，效果是立竿见影的。在保证基础护肤的基础上，用牛奶洗一洗，皮肤光滑滋润。对于屏障受损人群，牛奶也很友好。兜兜前几天感冒，不停擦鼻子，磨损严重的鼻头又红又肿，还结了层硬痂，化妆品此刻失去了效果，红霉素软膏勉强可用，兜兜想起了几年前常用的牛奶，仅用一次就洗掉了大部分硬痂，全程无痛且无刺激。仅仅过了两天四次的清洗，鼻子就恢复成正常的皮肤状态。但在美白方面，使用牛奶短短几天，不会看到神奇的功效，刚用过牛奶的肌肤会看起来透亮白皙，那都是骗人的假象，洗过就没了。
二、热毛巾敷脸
洁面后，用40度左右的温水浸湿毛巾，可以使用两条上下覆盖，露出鼻孔，在脸上热敷15分钟左右。在热敷时，配合面膜使用，效果会更好。
注意：
1、提前将毛巾清洗干净，不要残留污垢、皮脂等。
2、敏感肌最好缩短热敷时间，如果是敏皮+红血丝，敷都不要敷。
热敷可以促进面部血液循环，软化表皮，打开毛孔，排除皮脂，所以热敷之后会看到脸色变得白皙盈润、富有光泽。在热敷之后，做好保湿之类的基础护肤，还可以将这种容光焕发的状态保持一段时间。在涂抹护肤品之前，还可以用温水清洗一下，但此时角质水合，注意轻柔，不要搓泥。
三、去除过厚角质
冬天角质变厚也是很常见的现象，特别是在寒冷干燥的北方地区：老一辈认为用冷水洗脸能增强抵抗力；室内外的温差又让皮肤冻一次、化一次、冻一次、化一次；嗖嗖的小冷风还让人不得不把油脂含量高的乳霜糊的左一层右一层……于是，就可能让人得到一张黑红、蜡黄、紧巴巴、硬邦邦的脸，拥有洗不净的黑头、挤不出来的闭口、好睡眠都救不了的暗沉和那长不大的脓痘。兜兜还是在当年盛行“30天不洗脸，皮肤会变好”的说法时，体验了一把这种恼人的肤质。如果你的脸是这样，立马去角质。千万不要舍不得那种硬邦邦、紧绷绷的感觉，那不是返老还童的感觉，那不是缺水就是角质过厚。
去角质的方法，大家应该再熟悉不过了。果酸、水杨酸刷起来，没有？Okay，白醋+甘油一比三。再不济，弄盆热水也能把过厚的角质脱干净的。
四、泡热水澡
水温40度左右，水位刚好没过腋下就好，浸泡20分钟。
注意：
1、在泡浴前需要饮用适量的水。
2、泡浴时间不要过久，以免头晕、虚脱。
3、水位不要太高，水压太大会影响呼吸，增加心肺负担。
4、偏头痛等神经敏感的体质要降低水温，可以增加泡浴时间，泡浴的效果也会有所下降。
5、水温尽量不要高于40度很多，体感微烫就好，不要超过43℃，以免造成灼伤。
40度左右的温水使泡澡的效率大大提高。你会发现身体很快进入了一种轻松的状态，还可以迅速发汗，排出毒素、多余的盐分和水分。泡浴后，全身的皮肤都会更紧致一些，水肿的部分也变得纤细很多。泡澡还是很好的纾解压力的方式，相比于充满热蒸汽、呼吸困难的桑拿房，泡澡的体验好上太多。
五、滚鸡蛋
滚鸡蛋是我用过的一个除湿小偏方，效果还不错。如果你出现口苦、口腔异味、舌苔厚白，甚至舌头边缘出现多边形，齿痕留在舌头上，试一试除湿的办法。
将鸡蛋放入锅中煮30分钟左右即可，煮透的老鸡蛋蛋清变硬，不易在滚动的时候裂开。老鸡蛋去壳，温度降到身体可以适应的温度，放到神阙穴（肚脐）附近按照顺时针方向反复滚动，直至鸡蛋变凉。一次可以多煮几颗老鸡蛋，一颗凉了换另一颗。不过因为滚过的鸡蛋不能食用，就连蛋黄也不行，所以兜兜都是将同一颗鸡蛋反复加热，效果也是不错的。
体湿也有热和寒的区分。湿热往往使人眼神黯淡无光，看起来没有神采。如果你有多发口渴，皮肤干燥粗糙起痘，眼睛分泌物增多等情况，可以考虑清热泻火，多喝水，多吃果蔬，做点炒苦瓜，喝点野菊花都可以。寒湿让人思维迟滞，没有血色，看起来笨笨的。如果你有胃口不好，手脚冰凉，爱打喷嚏等情况，喝点姜汤，吃点肥羊。
大家还可以自行增加一些改善睡眠的方法，毕竟，连续几天的良好睡眠未必会让你的状态更好，但连续几天的熬夜通宵一定会让你的状态变得更差，再多的方法也难以弥补熬夜带来的损伤。
